Для жирной и пористой кожи подойдет маска с витаминами Е и С. Смешайте по столовой ложке геркулеса и распаренных ростков пшеницы. Добавьте 15 капель лимонного сока и нанесите смесь на 20 мин. Маска очистит поры и освежит цвет лица. После маски протрите лицо долькой лимона.
Витамин С улучшает обменные процессы и активизирует защитные функции кожи, укрепляет стенки сосудов, улучшает цвет лица. Измельчите мякоть любого цитрусового и смешайте с несладким йогуртом. Такой же эффект дает маска из сырого картофеля.

 

Если вы хотите добиться хорошего цвета лица с оттенком загара, то вам поможет кофе, только не растворимый, а «настоящий», то есть молотый. Причем желательно смолоть зерна как можно мельче.

 

Сварите кофе без сахара, выпейте его, а гущу нанесите на лицо (избегая области вокруг глаз). Через 10 минут маску смывают, а на кожу наносят питательный крем. При регулярном использовании такой маски кожа становится удивительно бархатистой и нежной, а чудесный «летний» цвет лица приятно удивит вас зимой.

Если кожа сухая, наносите каждый вечер ватным тампоном косметическое масло с высоким содержанием витамина Е на лицо и тело, глубокие морщинки. Через 15 мин. кожу промокните салфеткой и нанесите тонкий слой крема. Можно обогатить витаминами крем для сухой кожи, добавив несколько капель аптечного масла с витамином Е. Чтобы кожа была мягче, добавьте еще и масло с витамином А.

 

Маски из огурцов, клубники, сметаны, яиц, кефира, молока, мёда, растительных масел, лечебных трав полезны для кожи. Они способствуют ее очищению и восстановлению кожи, а главное они на 100% натуральные. Натуральные, приготовленные только на одну процедуру - что может быть лучше для восстановления здоровья и цвета кожи лица.

 

Как приготовить косметический лед?

Если вы хотите надолго сохранить кожу свежей и подтянутой, то вместо умывания по утрам хлорированной водопроводной водой лучше протирать лицо кусочками косметического льда.
Механизм воздействия льда на кожу таков – в начале процедуры происходит кратковременное сужение поверхностных сосудов кожи и расширение более глубоких, за счет этого обеспечивается усиленный приток крови. По окончании контакта со льдом поверхностные сосуды расширяются, капилляры наполняются кровью, кожа начинает «дышать». Как следствие – усиление клеточных обменных процессов, сглаживание морщин и возникновение естественного румянца.
Эффективнее всего делать его не из простой воды, а из отваров трав. Наиболее заметный эффект дает отвар ромашки, также прекрасно действуют отвары мяты, череды, тысячелистника, шалфея, липового цвета или их комбинации.
Возьмите столовую ложку травы или смеси трав, заварите ее в термосе стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, охладите, процедите и залейте в формочки для льда. Воду лучше всего взять питьевую или хотя бы отфильтрованную, еще лучше, если это будет минеральная вода без газа. Использовать косметический лед желательно в течение недели.
Старайтесь соблюдать правила пользования льдом. Во-первых, не переохлаждайте кожу, чрезмерное усердие в данном случае ни к чему. Воздействие льда должно быть кратковременным и длиться максимум 3-5 минут.
За три недели подобных утренних «ледяных умываний» ваша кожа заметно улучшит свой вид.

 

Продукты для красивой кожи

Жирные кислоты – рыба, зерна льна.
Витамин А – морковь, молодой картофель, брокколи, шпинат.
Витамин Е (препятствует естественному старению кожи) – лесной орех, грецкие орехи, семечки, миндаль.
Для быстрого улучшения цвета лица пейте по одному стакану морковного сока в день. Морковный сок нужно употреблять с небольшим количеством жиров, например, сметаны. Так как усвоение идет только с жирами. Он сам по себе улучшает цвет лица и, благодаря ему, кожа как бы имеет легкий загар, да и сам загар пристает быстрее. Эффекта вы можете достигнуть за одну неделю.
Уделяйте внимание правильному сочетанию продуктов, неправильное сочетание продуктов приводит к брожению продуктов в желудке, и к ухудшению цвета лица. Кушайте достаточное количество овощных салатов. И конечно, режим питания имеет немаловажное значение.