Худеем со скоростью 1 кг в деньХудеем со скоростью 1 кг в день
Какая полная женщина не мечтала о том, чтобы каждый день, без особых усилий, терять в весе не менее одного килограмма? Следует заметить, что таких диет днем с огнем не найдешь. А если и найдешь, то диеты такого рода могут привести к заболеваниям внутренних органов. Поэтому прежде, чем воспользоваться такой диетой, стоит хорошо подумать, стоят ли ваши жертвы таких результатов.
Предлагаем самую щадящую диету, которая позволит вам худеть на 1 кг в день и при этом нанести ущерб своему организму. Понадобятся рис, картошка, тушеные фрукты и овощи. Период применения диеты рассчитан на девять суток. Такого интервала вполне достаточно, чтобы потерять лишние килограммы. Другими словами, избавиться от девяти килограмм за такой срок – не проблема. Данная диета абсолютно не подходит для тех, кто имеет кишечно-желудочные проблемы, для подростков, а также для женщин, которые беременны или кормят грудью. Перед применением убедитесь, что у вас нет аллергии, связанной с данным перечнем продуктов, неплохо было бы проконсультироваться у диетолога. Итак, диета включает в себя три периода, каждый из которых имеет продолжительность три дня. Период первый - на основе риса. Непосредственно перед началом диеты, на всю ночь, нужно положить в холодную воду три килограмма риса. Или разбить этот процесс по килограмму риса на каждые сутки. Затем утром варите этот рис в течение семи минут. Отварив рис, промойте его проточной водой. Теперь продукт готов к употреблению. Можете кушать его, но только без соли, специй или какого-либо соуса и масла. Период второй - на основе картофеля. Проще, как говорится, не бывает. Отвариваете картошку, лучше в мундире, затем едите ее каждые сутки, ровно по одну килограмму, без каких-либо приправ. Период третий - на основе печеных яблок и тушеных овощей (кроме картошки). Доза употребления включает полкилограмма тушеных овощей и не более двух килограмм печеных яблока ежедневно. Во время этой диеты разрешается пить одну лишь воду, неважно - холодную или горячую. Желательно в данный период делать легкую зарядку. Отметим, что употребление вышеназванных продуктов в соответствующие сроки и в необходимых дозах допускается в любое время дня, даже ночью. Используя эту диету, прислушивайтесь к своему здоровью. Если на вторые или третьи сутки у вас появилось желудочное расстройство или неумеренная слабость, немедленно прекратите данную диету. |
Меню сайта
Категории раздела
Сегодня материалов нет. Поиск
Архив записей
Наш опрос
Друзья сайта
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |